✅улучшает кровообращение;

✅повышает гибкость и подвижность суставов;

✅растягивает мышцы перед физическими силовыми упражнениями;

✅снижает болевой синдром в мышцах после тренировок;

✅ускоряет процесс восстановления мышц;

✅укрепляет опорно-двигательный аппарат;

✅улучшает работу сердечно-сосудистой системы;

✅улучшает мозговое кровообращение;

✅улучшает работу лимфатической системы, что помогает организму избавиться от токсинов;

✅помогает в борьбе с лишним весом;

✅способствует выведению из тканей лишней жидкости;

✅укрепляет нервную систему;

✅способствует снятию стресса и улучшению сна.